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懷孕的時(shí)候一定要多吃嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我剛剛懷孕了，但是我本來(lái)就是吃的很少的人，懷孕以后必須要多吃嗎？
共3個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
懷孕之前和懷孕以后的情況是不同的。懷孕期間，孕婦的能量需要量遠遠超過(guò)懷孕前，因此孕婦要多吃，以滿(mǎn)足母親及胎兒對能量和營(yíng)養素的需要，但是能量攝入過(guò)高可導致肥胖。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候不一定需要多吃，需要做到適可而止，選擇有營(yíng)養食物，在飲食上需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)豐富食物能夠確保胎兒在子宮內正常發(fā)育和生長(cháng)。需要補充胎兒在發(fā)育過(guò)程中所需要營(yíng)養，可以在飲食上選擇瘦肉、牛奶、雞蛋、豆漿以及奶制品等，還可以選擇魚(yú)肉以及大蝦。
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候不一定要多吃的，如果經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì )導致身體肥胖的癥狀，不利于順產(chǎn)，而且還容易誘發(fā)妊娠高血壓和妊娠糖尿病。在懷孕期間要做到營(yíng)養均衡，多吃一些高營(yíng)養和高蛋白的食物，及時(shí)補充身體營(yíng)養，提高自身免疫力，也能促進(jìn)寶寶生長(cháng)和發(fā)育。
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