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維生素c不足會(huì )有什么危害?

患者:女,31歲

病情描述:
我不太愛(ài)吃蔬菜水果,朋友說(shuō)這樣就無(wú)法補充維生素c如果體內維生素c不足,對身體有什么影響?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
會(huì )導致膠原蛋白質(zhì)不能正常合成,會(huì )損害自身健康,引起惡心、嘔吐、食欲不振,會(huì )經(jīng)常感冒、發(fā)燒、上呼吸道感染、抵抗能力下降。維生素c主要是參與人體的膠原蛋白質(zhì)合成重要營(yíng)養物質(zhì),如果缺少維生素c要及時(shí)的進(jìn)行補充,可以使用藥物或者是食物補充。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多蔬菜水果里面都含有大量的維生素c,維生素C是參與膠原蛋白合成的營(yíng)養物質(zhì),如果體內維生素C不足,會(huì )導致膠原蛋白不能正常合成,進(jìn)而損傷身體各個(gè)組織和器官,危害大腦健康。
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