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紅棗里面有哪些對人體有益的成分

患者:女,28歲

病情描述:
最近我的頭有點(diǎn)暈,所以經(jīng)常在吃紅棗,它里面有哪些對人體有益的成分?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗是一種治療貧血的最佳食物,紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環(huán),而藥理研究則發(fā)現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使臉色紅潤。
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