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紅棗有哪些好的效果？

病情描述:
男朋友每天都會(huì )洗幾個(gè)紅棗讓我吃，想問(wèn)一問(wèn)吃紅棗會(huì )有哪些好的效果？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗具有很好的養顏效果。如果晚上睡眠不好的話(huà)，臨睡前喝湯吃棗，有加快入睡的效果。如果有便秘的情況，可以早晚喝點(diǎn)紅棗粳米粥。養胃的效果不錯。
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