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什么蔬菜水果對身體好？

患者：男，45歲 提問(wèn)于2018-04-11 16:32

病情描述:
我最近總是生病，免疫力越來(lái)越差，老的也很快。吃什么蔬菜水果比較好??？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果可以選擇蘋(píng)果，它能提高免疫力。另外，西紅柿是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發(fā)病率。研究發(fā)現，吃西紅柿可幫助中老年男性緩解尿頻，減少起夜次數。
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