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寒性體質(zhì)吃哪些食物可以改善

患者:女,39歲

病情描述:
我屬于寒性體質(zhì),需要特別注意飲食,那吃些什么有效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
寒性體質(zhì)的人群要少吃寒性食物,熱性及溫性食物都容易使身體發(fā)熱,可增加人體活力,改善寒性體質(zhì)者的身體機能,如辣椒、羊肉等。但如果熱性體質(zhì)者吃了熱性食物,則容易引起身體的亢奮,造成腫脹、充血及便秘等不適。
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