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怎么知道食物蛋白質(zhì)含量高不高呢

患者:女,26歲

病情描述:
我知道蛋白質(zhì)對人體特別重要,買(mǎi)食物時(shí)怎么知道蛋白質(zhì)含量高不高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蛋白質(zhì)對于人體生長(cháng)發(fā)育是不可或缺的物質(zhì),而且是比較有益健康的營(yíng)養素,可以參考營(yíng)養標簽中蛋白質(zhì)指標,選擇蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品。
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