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不喝水有什么害處?

患者:男,32歲

病情描述:
工作和生活的節奏太緊張,一天下來(lái)也喝不到幾口水,經(jīng)常感覺(jué)口干舌燥,對身體有什么危害嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
不管生活節奏再快,也不要因為各種原因而不喝水,要知道,那小小的一杯水,對于身體而言,是秧苗對春雨的渴望。每天保證1500~2000毫升溫開(kāi)水的攝入,身體所需的水分即可得到滿(mǎn)足。主動(dòng)給自己的身體補充水分,是留住健康的第一步。
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