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牛奶米飯有什么營養(yǎng)?

病情描述:
天天清水煮米飯都吃膩了,朋友推薦我試一試用牛奶煮米飯,這種米飯的營養(yǎng)價值高不高?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶或者豆?jié){煮出來的米飯香味更濃,具體的做法就是將煮飯用的清水,換成等量的牛奶或豆?jié){,可給身體補充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
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