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怎么才能做出漂亮的蔬菜米飯？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-04-07 15:33

病情描述:
孩子總是不愛(ài)吃飯，所以我想改變米飯的色彩吸引她，請問(wèn)，蔬菜米飯怎么做更好看？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
米飯搭配上色彩鮮艷的蔬菜，就是漂亮的蔬菜米飯了?？梢栽诖竺字屑?a href="http://www.mmhgsj.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜丁、南瓜丁、玉米粒煮飯。這三樣食物可以一起加，也可以分著(zhù)加。加這三樣食物后，不僅米飯顏色好看，而且是米飯更有營(yíng)養。橙黃色的食物含有胡蘿卜素，可以保護老年人呼吸道粘膜，修復呼吸道受損的細胞。還可以防治皮膚干燥，保護眼睛。
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