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消化酶吃不夠要怎么補充？

病情描述:
我才知道身體里面有消化酶，以前我是不知道的，只是這消化酶要吃吃不夠要怎么補充？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
食物中含有消化酶，多吃綠色蔬菜即可，體內消化酶含量若不足，就會(huì )引起腸胃消化不良問(wèn)題。由于人體制造的消化酶數量有限，因此要注意通過(guò)食物來(lái)攝取。富含消化酶的食物有新鮮蔬菜、發(fā)酵食品、水果、生魚(yú)片等。
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