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吃小米有什么好處？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-13 14:29

病情描述:
我們家每天早上都會(huì )做一些小米粥，喝的感覺(jué)挺不錯，吃小米粥有什么好處呢，
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
小米汁中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及維生素e和b，這些物質(zhì)對于肝臟有很好的作用，適當的吃一些小米類(lèi)的谷物，可以幫助保肝護肝，并且還可以保護胃黏膜。
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