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冬季怎么飲食健康？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-04-12 15:55

病情描述:
我有一些虛寒體質(zhì)，到了冬季就會(huì )特別怕冷，冬季我要怎么飲食才能更健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在冬季的時(shí)候，天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候飲食上需要多選用一些有溫補作用的食物，并且還應當加入一些辣椒和花椒之類(lèi)的辛熱食物，可以幫助增加溫熱的功效。
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