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更年期女性如何補充維生素d?

患者:女,52歲 提問(wèn)于2018-04-11 16:50

病情描述:
年紀大了,特別擔心自己會(huì )得一些骨質(zhì)疏松病,我要怎么補充維生素d呢?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科
如果維生素d出現缺乏現象,就會(huì )影響到鈣和磷的吸收,所以很容易會(huì )出現骨質(zhì)疏松疾病,想要補充骨質(zhì),書(shū)中可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)幫助,更年期女性可以每天曬太陽(yáng)30分鐘左右,可以很好的補充維生素d。
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