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如何健康食用水果？

患者：女，28歲

病情描述:
醫生說(shuō)，孕期不要過(guò)量食用水果，如果過(guò)量，有的水果會(huì )對身體不好，那么如何健康食用水果呢？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
任何一種水果吃太多，無(wú)論體質(zhì)再好，身體都會(huì )受不了，過(guò)猶不及，可以每天進(jìn)食水果時(shí)保證溫熱、寒涼、甘平類(lèi)三種水果混吃，每種都吃一點(diǎn)、不超量，這樣既保證了食物營(yíng)養的多樣性，又溫寒適宜，對人體有益。
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