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月經(jīng)前出現腰疼正常嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)的前幾天經(jīng)常出現腰疼的癥狀，月經(jīng)前出現腰疼正常嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)前腰疼多數屬于正常生理現象，可能與激素波動(dòng)、盆腔充血、肌肉緊張、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)前孕激素水平升高導致水鈉潴留，腰部組織輕度水腫壓迫神經(jīng)引發(fā)酸脹感。建議熱敷緩解，避免高鹽飲食。

2. 盆腔充血

經(jīng)前期子宮血流增加牽拉骶韌帶，表現為腰部墜痛?？捎门鼰岱笙赂共?，保持適度活動(dòng)改善循環(huán)。

3. 肌肉緊張

經(jīng)前焦慮或疲勞可能引發(fā)腰肌痙攣?？赏ㄟ^(guò)瑜伽拉伸放松豎脊肌，推薦貓牛式、嬰兒式等舒緩動(dòng)作。

4. 病理因素

進(jìn)行性加重的腰痛需警惕子宮內膜異位癥或盆腔炎，可能伴隨經(jīng)量增多、性交痛。需婦科檢查排除病變，藥物可選布洛芬、萘普生等止痛藥。

日常注意經(jīng)期保暖，避免久坐久站，適量補充鈣鎂元素有助于緩解肌肉緊張，持續劇烈疼痛應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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