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到了秋季怎樣給孩子穿衣呢？

患者：女，5歲

病情描述:
每一年到了秋冬孩子總會(huì )病一場(chǎng)，都不知道怎樣給孩子穿衣了，那么到了秋季怎樣正確的給孩子穿衣呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

秋季給孩子穿衣需遵循“洋蔥式”分層原則，主要方法有內層吸汗、中層保暖、外層防風(fēng)、靈活增減衣物。

1、內層吸汗：

選擇純棉或速干材質(zhì)內衣，幫助吸收汗液保持皮膚干爽，避免出汗后著(zhù)涼。

2、中層保暖：

穿著(zhù)抓絨衣、薄羊毛衫等透氣保暖的中間層，根據溫度選擇厚度，家長(cháng)需每日查看天氣預報調整。

3、外層防風(fēng)：

準備防風(fēng)防水外套應對多變天氣，建議家長(cháng)選擇帶可拆卸內膽的款式，便于根據溫差調節。

4、靈活增減：

通過(guò)摸孩子后頸判斷冷熱，家長(cháng)需在書(shū)包備薄馬甲或圍巾，活動(dòng)出汗后及時(shí)更換內層衣物。

注意早晚溫差大時(shí)采用“短袖+外套”組合，避免過(guò)度包裹導致捂熱綜合征，定期檢查孩子手足溫度調整穿著(zhù)。

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