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緩解小兒便秘的食物有哪些？

患者：女，27歲

病情描述:
我兒子才2歲，想了解緩解小兒便秘的食物有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養的蛋類(lèi)、瘦肉、肝和魚(yú)類(lèi)外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類(lèi)，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。五谷雜糧：大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等，油脂類(lèi)食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預防治療。
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