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踮腳尖可以緩解下肢酸脹嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-13 22:32

病情描述:
我最近下肢常常會(huì )發(fā)酸發(fā)脹，踮腳尖可以緩解下肢酸脹嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
人在踮腳時(shí)，由于雙側小腿后部肌肉的收縮擠壓，可促進(jìn)下肢血液的回流，加速血液循環(huán)，從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉著(zhù)。雙足并攏著(zhù)地，用力踮起腳跟，保持2～3秒，可重復多次。
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