腰疼的臨床癥狀主要有腰部鈍痛或刺痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、放射痛及伴隨癥狀。腰疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統疾病或婦科疾病等因素引起。
1、鈍痛或刺痛:
腰部鈍痛多為慢性勞損或退行性病變的表現,常見(jiàn)于久坐、久站或姿勢不良導致的腰肌勞損。刺痛則可能與神經(jīng)受壓有關(guān),如腰椎間盤(pán)突出時(shí)髓核壓迫神經(jīng)根,疼痛可呈電擊樣。部分患者疼痛在夜間加重,需警惕腫瘤或感染性病變。
2、活動(dòng)受限:
腰部活動(dòng)范圍減小是典型表現,前屈、后伸或旋轉時(shí)疼痛加劇。急性腰扭傷患者常保持強迫體位,腰椎間盤(pán)突出癥患者可能出現脊柱側彎代償。嚴重者連咳嗽、打噴嚏都會(huì )誘發(fā)疼痛,提示神經(jīng)根受累。
3、肌肉痙攣:
腰部肌肉持續性收縮是機體保護性反應,觸診可發(fā)現豎脊肌呈條索狀硬結。痙攣多由急性損傷引發(fā),如搬重物時(shí)突然閃腰,也可能與慢性炎癥刺激有關(guān)。長(cháng)期痙攣會(huì )導致局部血液循環(huán)障礙,形成疼痛-痙攣惡性循環(huán)。
4、放射痛:
疼痛沿坐骨神經(jīng)放射至臀部、大腿后側或小腿,稱(chēng)為坐骨神經(jīng)痛,多見(jiàn)于L4-S1節段椎間盤(pán)突出。部分患者出現間歇性跛行,行走后下肢疼痛加重,需鑒別腰椎管狹窄。泌尿系統結石引起的腰痛常向會(huì )陰部放射。
5、伴隨癥狀:
神經(jīng)受壓可能伴下肢麻木、肌力下降,嚴重者出現大小便功能障礙。腎源性腰痛多合并尿頻、血尿,婦科疾病常伴月經(jīng)異常。骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生椎體壓縮骨折,表現為突發(fā)劇痛伴身高變矮。腫瘤轉移所致腰痛往往有體重下降、夜間痛醒。
建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,搬運重物時(shí)保持腰部直立。急性期可局部熱敷緩解肌肉痙攣,但外傷48小時(shí)內應冷敷。適當進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌鍛煉,游泳等低沖擊運動(dòng)有助于增強核心肌群穩定性。若疼痛持續超過(guò)2周、伴隨發(fā)熱或二便異常,須及時(shí)排查強直性脊柱炎、腫瘤等器質(zhì)性疾病。遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片等藥物時(shí),需注意胃腸道及肝腎功能監測。