国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么堅果夏季要少吃？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-14 19:37

病情描述:
我很喜歡吃堅果，但是我女朋友說(shuō)堅果冬天吃好，夏季要少吃，為什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
堅果，是指多種富含油脂的種子類(lèi)食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開(kāi)心果等。夏天吃堅果時(shí)一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當于一大碗米飯。對于一般人來(lái)說(shuō)，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。堅果具有使體內生熱的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>