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夏季為什么應多喝稀飯?

患者:女,26歲

病情描述:
一到夏天,媽媽就經(jīng)常給我們做稀飯喝,那夏季為什么應多喝稀飯?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
多進(jìn)稀食是夏季飲食養生的重要方法,如早、晚餐時(shí)喝粥,午餐時(shí)喝湯。在煮粥時(shí)加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用;在煮粥時(shí)加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。
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