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人為什么會(huì )得焦慮癥？

患者：男，28歲

病情描述:
最近心情很煩躁，總擔心被老板開(kāi)除，醫生說(shuō)我這是焦慮癥的表現，過(guò)分擔憂(yōu)了，人為什么會(huì )得焦慮癥？
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

焦慮癥可能由遺傳因素、長(cháng)期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng )傷事件等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會(huì )支持等方式干預。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史者患病概率較高，可能與基因調控神經(jīng)遞質(zhì)功能有關(guān)。建議通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，心理疏導可作為早期干預手段。

2、長(cháng)期壓力

持續工作壓力或人際關(guān)系緊張會(huì )導致皮質(zhì)醇水平異常，引發(fā)慢性焦慮。認知行為療法和正念訓練能有效緩解壓力反應。

3、神經(jīng)遞質(zhì)異常

5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)失調與廣泛性焦慮相關(guān)，表現為持續緊張和軀體癥狀。舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等藥物可調節神經(jīng)遞質(zhì)。

4、創(chuàng )傷經(jīng)歷

童年虐待、重大事故等創(chuàng )傷可能導致杏仁核過(guò)度活躍，形成病理性焦慮。眼動(dòng)脫敏療法聯(lián)合暴露療法對創(chuàng )傷后焦慮有顯著(zhù)效果。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于調節自主神經(jīng)功能，建議每日進(jìn)行有氧運動(dòng)并控制咖啡因攝入，癥狀持續需及時(shí)到精神心理科就診。

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