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考試緊張怎么辦吃什么藥

考試緊張，首先要在考前做好充足的心理及精神準備，增強自信心，同時(shí)要注意釋放內心壓力，給予自己正面心理暗示。若是選擇藥物治療，可以選擇服用谷維康、安定等鎮靜安神作用的精神類(lèi)藥物。

考生在考試時(shí)很容易出現緊張等不良情緒，直接影響到考試專(zhuān)注力，進(jìn)而影響到考試成績(jì)。所以如果考試經(jīng)常性出現緊張，要及時(shí)解決，如有必要，需要服用適當藥物緩解。
　　1、考試緊張怎么辦
　　考試若是過(guò)于緊張，考生要在考前應做好充足的心理以及精神準備，掌握一些基本的知識要點(diǎn)、增強自信心，緩解考試時(shí)過(guò)于緊張?？忌⒁忉尫艃刃膲毫?，給予自己正面心理暗示，積極應對考試。
　　2、考試緊張吃什么藥
　　考試過(guò)于緊張，通過(guò)一般調節效果不明顯時(shí)，可服用谷維康、普萘洛爾、安定等具有鎮靜安神作用的藥物。不過(guò)這類(lèi)藥物屬于精神類(lèi)藥物，不可私自服用，需要在臨床醫生指導下按照相應的劑量服用，否則有可能會(huì )加重原有癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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