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怎樣與抑郁癥患者處理人際關(guān)系？

患者：男，36歲

病情描述:
丈夫患有一直患有抑郁癥，我很擔心他，想知道怎么和他處理人際關(guān)系好？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

與抑郁癥患者相處可通過(guò)耐心傾聽(tīng)、避免說(shuō)教、鼓勵就醫、保持適度陪伴等方式建立支持性關(guān)系。抑郁癥患者常因情緒低落、自我否定、社交退縮、病恥感等因素影響人際互動(dòng)。

1、耐心傾聽(tīng)

給予無(wú)評判的傾聽(tīng)空間，避免打斷或否定其感受。抑郁癥患者可能反復表達消極想法，需理解這是疾病癥狀而非主觀(guān)意愿。

2、避免說(shuō)教

切忌使用"想開(kāi)點(diǎn)""堅強些"等語(yǔ)言，此類(lèi)表達可能加重患者的無(wú)助感?？赏ㄟ^(guò)"我理解你很辛苦"等共情語(yǔ)言回應。

3、鼓勵就醫

溫和建議專(zhuān)業(yè)心理治療或精神科就診，可主動(dòng)提供陪同就醫幫助。抑郁癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng )傷事件、慢性壓力、遺傳傾向等因素有關(guān)，表現為持續情緒低落、興趣減退等癥狀。

4、適度陪伴

保持規律但不過(guò)度密集的聯(lián)系頻率，尊重患者獨處需求的同時(shí)傳遞關(guān)心?？裳垍⑴c散步等低強度社交活動(dòng)，避免強行安排聚會(huì )。

注意觀(guān)察自殺風(fēng)險信號，幫助建立規律作息和輕度運動(dòng)習慣，避免替患者做重大人生決定。長(cháng)期相處者也需關(guān)注自身情緒耗竭問(wèn)題。

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