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小米紅棗山藥粥有什么功效？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-09-18 14:19

病情描述:
在美食節目上學(xué)習了小米紅棗山藥粥的煮法，小米紅棗山藥粥有什么功效？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
老年人在熬粥時(shí)，可以將小米和糯米摻在一起，并放上一些紅棗或山藥一起熬，紅棗有健脾、和胃、滋補的功能，山藥則可刺激小腸運動(dòng)、促進(jìn)腸道內容物排空，如兩者作用相加，即可在滋補的同時(shí)，起到促進(jìn)胃腸道消化，預防便秘的作用。通常來(lái)說(shuō)，這種粥比較適合食欲不好、脾胃虛弱的老年人食用。
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