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吃大豆可以健脾嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-12 11:48

病情描述:
我脾胃不和經(jīng)常不消化，家人讓我平時(shí)多吃點(diǎn)大豆，吃大豆可以健脾嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃大豆對身體有好處，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣的功效。大豆的營(yíng)養成分比較齊全，其中蛋白質(zhì)是“完全蛋白質(zhì)”，含賴(lài)氨酸較高，能彌補糧食中賴(lài)氨酸的不足。既可當蔬菜，又代替糧食。
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