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運動(dòng)后吃哪些蔬菜合適？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-12 15:02

病情描述:
每天早晨起床后，我都會(huì )出去跑步，那運動(dòng)后吃哪些蔬菜合適？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
蔬菜：運動(dòng)之后人體流失大量水分，除了喝水補充之外，一個(gè)重要的渠道就是多吃蔬菜。運動(dòng)者可以吃的蔬菜有：南瓜、辣椒、洋蔥等都是不錯的選擇。
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