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喝鹽姜茶有什么好處?

病情描述:
我很喜歡喝鹽姜茶,味道不錯,那喝鹽姜茶有什么好處?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

喝鹽姜茶有助于緩解風(fēng)寒感冒癥狀、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、減輕咽喉不適。鹽姜茶主要由生姜、食鹽等成分組成,具有溫中散寒、發(fā)汗解表的功效。

1、緩解風(fēng)寒

生姜具有發(fā)汗解表作用,鹽分可補(bǔ)充電解質(zhì),適合風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)畏寒、鼻塞時飲用,可搭配紅糖增強(qiáng)效果。

2、促進(jìn)消化

生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,緩解胃脹、食欲不振,食鹽可調(diào)節(jié)胃腸滲透壓,適合餐后適量飲用。

3、改善循環(huán)

生姜可擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán),對四肢冰冷、經(jīng)期腹痛有緩解作用,高血壓患者應(yīng)控制食鹽添加量。

4、舒緩咽喉

溫?zé)岬柠}姜茶能緩解咽喉腫痛,食鹽有輕微殺菌作用,適合咽喉炎初期癥狀,避免過濃刺激黏膜。

建議每日飲用不超過500毫升,胃潰瘍患者慎用??纱钆浼t棗、枸杞等食材,飲用后注意保暖避風(fēng)。

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