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入秋多吃肉對嗎？

患者：女，18歲 提問(wèn)于2018-09-15 12:09

病情描述:
夏天快過(guò)去剛入秋的時(shí)候媽媽說(shuō)多吃點(diǎn)肉，冬天不容易冷。我覺(jué)得一點(diǎn)都不科學(xué)，到秋天的時(shí)候多吃肉冬天不怕冷這種說(shuō)法對嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
為了安度秋季、以健康的身體迎接冬天，使人們對秋季的養生十分關(guān)注，入秋多吃肉俗稱(chēng)貼秋膘。貼秋膘是中國民間的一個(gè)傳統，認為夏季之后，人們應該多吃肉類(lèi)，增加營(yíng)養、儲備脂肪，以備過(guò)冬御寒。但是這個(gè)傳統適用于過(guò)去以谷類(lèi)為主的單一、匱乏的食物條件，現在生活中食物種類(lèi)多，人們攝入的脂肪、蛋白質(zhì)含量并不低，沒(méi)有“貼秋膘”的必要了。而且，對于心腦血管患者來(lái)說(shuō)，更不宜“貼秋膘”，導致疾病發(fā)作。
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