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消化不良時(shí)可以吃堅果嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
我前兩天去吃酒席的時(shí)候感覺(jué)吃太多了，所以有一點(diǎn)消化不良。但平時(shí)我喜歡把堅果拿來(lái)當零食吃。消化不良時(shí)可以吃堅果嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

消化不良時(shí)建議避免食用堅果，可選擇易消化的食物如香蕉、燕麥、蒸蛋、南瓜，也可遵醫囑服用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物促進(jìn)消化。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于調節胃腸蠕動(dòng)，緩解輕度腹脹。

2、燕麥

燕麥中的可溶性膳食纖維能形成保護膜，減少胃酸對黏膜的刺激。

3、蒸蛋

蒸蛋質(zhì)地柔軟且含優(yōu)質(zhì)蛋白，不會(huì )增加胃腸負擔。

4、南瓜

南瓜含果膠成分可吸附消化道內多余胃酸，改善燒心癥狀。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑，能加速胃排空，適用于胃動(dòng)力不足導致的脹滿(mǎn)。

2、莫沙必利

5-HT4受體激動(dòng)劑，可協(xié)調胃腸節律性收縮，改善功能性消化不良。

3、復方消化酶

含胰酶及胃蛋白酶，幫助分解脂肪、蛋白質(zhì)等難消化物質(zhì)。

堅果因高脂肪高纖維特性可能加重消化不良，急性期應暫停食用，癥狀持續超過(guò)3天或出現嘔血、黑便需及時(shí)消化科就診。

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