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食欲不振應該吃什么？

患者：男，38歲

病情描述:
最近老是食欲不振，每天看到食物都不想吃，感到惡心難以下咽，那應該吃什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現食欲不振的情況，可以適量吃山楂、山藥、生姜、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、復合維生素B等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機酸和果膠，能刺激胃酸分泌，促進(jìn)消化，改善食欲不振。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于消化吸收，適合脾胃虛弱導致的食欲減退。

3. 生姜

生姜中的姜辣素可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部不適，對寒涼引起的食欲下降有效。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和乳酸，能調節腸道菌群平衡，改善消化功能，提升進(jìn)食欲望。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的食欲減退，需排除機械性梗阻后使用。

2. 莫沙必利

莫沙必利通過(guò)刺激5-HT4受體增強胃腸蠕動(dòng)，對功能性消化不良伴食欲下降有效。

3. 健胃消食片

健胃消食片含太子參、陳皮等成分，具有健脾開(kāi)胃作用，適合脾胃虛弱型食欲不振。

4. 復合維生素B

復合維生素B可糾正B族維生素缺乏導致的代謝異常，改善神經(jīng)性厭食癥狀。

長(cháng)期食欲不振可能提示消化系統疾病或全身性疾病，建議調整飲食少食多餐，避免油膩辛辣食物，必要時(shí)完善胃鏡或血液檢查明確病因。

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