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什么體質(zhì)不適合喝涼茶？

患者：女，42歲

病情描述:
現在有很多店到夏天的時(shí)候都會(huì )賣(mài)涼茶，什么體質(zhì)不適合喝涼茶？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒體質(zhì)、孕婦及經(jīng)期女性、兒童等人群不適合喝涼茶。涼茶性寒涼，可能加重體寒癥狀或引發(fā)不適。


1、陽(yáng)虛體質(zhì)


陽(yáng)氣不足者飲用涼茶會(huì )加重畏寒肢冷癥狀，日?？赏ㄟ^(guò)艾灸關(guān)元穴、適量運動(dòng)提升陽(yáng)氣，避免寒涼食物。


2、脾胃虛寒


涼茶會(huì )刺激胃腸黏膜導致腹痛腹瀉，此類(lèi)人群建議食用生姜紅棗茶暖胃，必要時(shí)可遵醫囑使用附子理中丸、香砂養胃丸等中成藥。


3、特殊生理期


孕婦飲用可能影響胎兒發(fā)育，經(jīng)期女性易引發(fā)痛經(jīng)加重宮寒，建議用枸杞桂圓茶等溫補飲品替代。


4、兒童群體


兒童脾胃嬌嫩易受寒涼刺激，家長(cháng)需避免隨意喂食涼茶，可選用太子參、炒麥芽等溫和藥材調理體質(zhì)。


體質(zhì)辨識建議咨詢(xún)中醫師，日常飲食需根據體質(zhì)調整，避免盲目飲用涼茶引發(fā)健康問(wèn)題。

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