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高血壓的人每天要吃多少水果好呢

患者:女,46歲

病情描述:
患有高血壓很多年了,高血壓的人每天要吃多少水果好呢?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
營(yíng)養角度上,含低脂肪,低膽固醇,高鈣質(zhì)、鉀質(zhì)和鎂質(zhì)。每天應吃四份水果(一份相等于一個(gè)小型水果如橙、蘋(píng)果等),或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。蔬菜每日亦應有八?。
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