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酒后喝水可幫助體內排毒嗎?

患者:男,34歲

病情描述:
老公幾乎天天都要喝酒,酒后喝水可幫助體內排毒嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

酒后適量喝水有助于促進(jìn)酒精代謝,但無(wú)法直接分解酒精毒素。酒精代謝主要通過(guò)肝臟完成,喝水主要起到輔助作用。

1、稀釋血液

喝水可降低血液酒精濃度,減輕肝臟代謝負擔。建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水,避免一次性大量飲水。

2、促進(jìn)排尿

酒精具有利尿作用,及時(shí)補充水分可維持水電解質(zhì)平衡。排尿可帶走約5%未代謝酒精,但無(wú)法加速肝臟解毒過(guò)程。

3、緩解脫水

酒精會(huì )抑制抗利尿激素分泌,導致細胞脫水。補充水分可改善頭痛、口渴等醉酒后脫水癥狀。

4、輔助代謝

水分參與肝臟乙醇脫氫酶系反應,但無(wú)法替代肝臟解毒功能。嚴重醉酒時(shí)需配合醫療干預。

建議飲酒時(shí)同步補充水分,選擇富含電解質(zhì)的飲品效果更佳,出現嚴重醉酒癥狀應及時(shí)就醫。

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