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孕期便秘吃什么水果好?

患者:女,28歲

病情描述:
我好多天沒(méi)有拉大便了,孕期便秘吃什么水果好?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

孕期便秘可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、梨等水果,也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。


一、食物


1、火龍果


火龍果富含膳食纖維和水分,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。


2、西梅


西梅含有天然山梨醇和膳食纖維,具有溫和的導瀉作用,適合孕期便秘食用。


3、獼猴桃


獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維,能幫助軟化糞便,改善排便困難。


4、梨


梨水分充足且含有果膠,可以潤滑腸道,減輕孕期便秘不適。


二、藥物


1、乳果糖口服溶液


乳果糖是一種滲透性瀉藥,通過(guò)增加腸道水分軟化糞便,適合孕婦使用。


2、聚乙二醇4000散


聚乙二醇能增加糞便體積并軟化大便,對孕期便秘有較好緩解作用。


3、小麥纖維素顆粒


小麥纖維素屬于容積性瀉藥,可吸收水分增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。


孕期便秘應避免食用過(guò)多寒涼水果,同時(shí)保持適量運動(dòng)和充足水分攝入,若癥狀持續加重需及時(shí)就醫評估。

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