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想減肥的人能吃花生嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-08 22:42

病情描述:
我想減掉身上多余的脂肪，那么想減肥的人能吃花生嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
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