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土豆能治療便秘嗎?

患者:女,57歲

病情描述:
這幾天我老是便秘,我喜歡吃土豆,土豆能治療便秘嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

土豆可以作為輔助緩解便秘食物之一,但無(wú)法替代正規治療。便秘患者可適量食用土豆、西梅、燕麥、酸奶等富含膳食纖維的食物,也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

一、食物

1、土豆

土豆含抗性淀粉和膳食纖維,蒸煮后冷卻食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但發(fā)芽土豆含龍葵素需禁用。

2、西梅

西梅富含山梨糖醇和果膠,能軟化糞便并刺激腸壁收縮,每日3-5顆為宜。

3、燕麥

燕麥中β-葡聚糖可吸收水分增加糞便體積,建議選擇未深加工的燕麥片。

4、酸奶

益生菌的酸奶能調節腸道菌群平衡,選擇無(wú)添加糖的全脂酸奶效果更佳。

二、藥物

1、乳果糖

滲透性瀉藥通過(guò)保留水分軟化糞便,適用于老年及兒童便秘患者。

2、聚乙二醇

容積性瀉藥可增加腸道滲透壓,服藥期間需保證足夠飲水量。

3、比沙可啶

刺激性瀉藥作用于腸神經(jīng)末梢,短期使用避免產(chǎn)生藥物依賴(lài)性。

頑固性便秘需排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病,建議結合每日定時(shí)如廁訓練和腹部按摩,避免長(cháng)期依賴(lài)單一食物或藥物緩解癥狀。

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