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柚子皮煮水有什么作用？

患者：女，57歲

病情描述:
我媽媽就是喜歡每次把不要的柚子皮都曬干收起來(lái)，還用柚子皮煮水治凍瘡，這個(gè)有效果嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

柚子皮煮水具有止咳化痰、促進(jìn)消化、調節血脂、緩解口臭等作用，適合在秋冬季節適量飲用。

1、止咳化痰

柚子皮含有的檸檬烯等揮發(fā)油成分能稀釋呼吸道黏液，對風(fēng)寒咳嗽有緩解作用，可搭配蜂蜜增強效果。

2、促進(jìn)消化

柚子皮中的柚皮苷能刺激消化液分泌，改善積食腹脹，建議飯后飲用200毫升左右溫熱的柚子皮水。

3、調節血脂

黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，高血脂人群可每周飲用3-4次，需配合低脂飲食。

4、緩解口臭

柑橘類(lèi)精油成分能抑制口腔細菌繁殖，用煮好的柚子皮水漱口可暫時(shí)改善因消化不良導致的口腔異味。

飲用時(shí)需去除表面蠟質(zhì)層，脾胃虛寒者應減少用量，出現腹瀉等不適需停用。新鮮柚子皮效果優(yōu)于干制品。

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