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晚上看不見(jiàn)東西應該吃什么治療？

患者：男，25歲

病情描述:
最近總感覺(jué)一到晚上就看不清東西，有點(diǎn)夜盲癥的感覺(jué)，我想知道我可以吃什么治療？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現夜盲癥狀，可以適量吃動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜、雞蛋等食物，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、魚(yú)肝油、視黃醇醋酸酯、β-胡蘿卜素等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下明確病因并規范治療。

一、食物

1. 動(dòng)物肝臟

雞肝、豬肝富含維生素A，可改善視網(wǎng)膜感光功能，每周食用1-2次，避免過(guò)量。

2. 胡蘿卜

含β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，建議煮熟后食用以提高吸收率。

3. 菠菜

深綠色蔬菜中葉黃素和維生素A前體有助于維持視網(wǎng)膜健康，焯水后涼拌更佳。

4. 雞蛋

蛋黃含視黃醇和鋅元素，每日1-2個(gè)可輔助改善暗適應能力。

二、藥物

1. 維生素A軟膠囊

用于維生素A缺乏性夜盲癥，需檢測血清維生素A水平后按缺乏程度補充。

2. 魚(yú)肝油

含天然維生素A和D，適用于兒童及孕婦等特殊人群的營(yíng)養補充。

3. 視黃醇醋酸酯

人工合成維生素A衍生物，針對嚴重缺乏者需嚴格遵醫囑控制劑量。

4. β-胡蘿卜素

作為維生素A安全前體，適合長(cháng)期補充且不易蓄積中毒。

日常需避免長(cháng)時(shí)間用眼疲勞，夜間活動(dòng)時(shí)注意環(huán)境照明，合并糖尿病等慢性病者需優(yōu)先控制原發(fā)病。

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