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氣溫高時(shí)可以吃得很葷嗎？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:04

病情描述:
雖然天氣很熱，可是我的飲食還是很葷，氣溫高時(shí)可以吃得很葷嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在食物“補養”方面，因為三伏天天氣炎熱，出汗甚多，加上晝長(cháng)夜短，睡眠時(shí)間相對較少，因此能量消耗甚大，需要有合理的飲食來(lái)支持，這就是通常所說(shuō)的“補養”。這時(shí)節不適合吃得過(guò)于葷腥油膩，對于一般的人，三分葷七分素比較合理。
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