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著(zhù)涼拉肚子可以如何食療？

患者：女，30歲

病情描述:
我孩子體質(zhì)比較弱，總是著(zhù)涼、拉肚子，著(zhù)涼拉肚子可以如何食療？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

著(zhù)涼拉肚子可通過(guò)適量飲用姜糖水、食用蒸蘋(píng)果、補充米粥、攝入山藥等食物緩解癥狀，也可遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

一、食物

1. 姜糖水

生姜切絲煮沸后加紅糖，溫服可驅寒暖胃，緩解腹部冷痛。

2. 蒸蘋(píng)果

蘋(píng)果蒸熟后含果膠收斂腸道，適合輕度腹瀉時(shí)食用。

3. 米粥

大米熬煮成稀粥，易消化且能補充水分和電解質(zhì)。

4. 山藥

山藥健脾止瀉，可蒸熟后碾泥食用，改善胃腸功能。

二、藥物

1. 蒙脫石散

吸附腸道毒素，保護黏膜，需空腹服用。

2. 口服補液鹽

預防脫水，調節電解質(zhì)平衡，按比例沖服。

3. 雙歧桿菌

調節腸道菌群，改善消化功能，避免與抗生素同服。

癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫，期間注意腹部保暖，避免生冷油膩食物。

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