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使血糖上升的食物都有哪些?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-17 20:24

病情描述:
最近感覺(jué)頭暈,體力跟不上。使血糖上升的食物都有哪些?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
一般來(lái)說(shuō),大多指那些原生態(tài)食品(接近自然,未加工過(guò)的食物)。即使是平時(shí)減肥節食中一般都會(huì )避開(kāi)的甜品類(lèi)、花生、鱷梨、以及酸奶這些都是“GI值(血糖值上升指數)比較低的食品,都是可以安心食用的。
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