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哪些食物能護腸胃助消化

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:25

病情描述:
早上吃了早飯到現在還沒(méi)有完全消化，所以吃哪些食物能護腸胃助消化？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
為護腸胃助消化可適當進(jìn)食發(fā)酵類(lèi)食品，因發(fā)酵類(lèi)食品含有大量B族維生素和微量元素，例如主食中包括饅頭、米發(fā)糕、發(fā)面餅等，副食可多吃一些豆類(lèi)發(fā)酵制成的豆豉、豆醬等，酸奶、益生菌補充劑也是不錯的選擇，這些食物不但能開(kāi)胃、增進(jìn)食欲，還能起到秋補助消化的作用。
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