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雞蛋有助于緩解黑眼圈的形成嗎？

患者：女，53歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:08

病情描述:
我上班比較累，有時(shí)候睡得晚就會(huì )有黑眼圈，婆婆就會(huì )煮雞蛋給我吃，雞蛋有助于緩解黑眼圈的形成嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
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