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飯后可以立即吃冰冷的食物嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
夏天吃飯的時(shí)候我總是吃完飯，然后立即吃一根冰棍，請問(wèn)這樣對身體有什么壞處呢？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

飯后立即吃冰冷的食物可能引起胃腸不適，主要與胃腸痙攣、消化酶活性降低、胃黏膜刺激、消化不良等因素有關(guān)。

1、胃腸痙攣

低溫食物刺激胃腸平滑肌收縮，可能引發(fā)陣發(fā)性腹痛，建議飯后間隔半小時(shí)再食用冷飲，可熱敷緩解癥狀。

2、消化酶活性降低

胃內溫度驟降會(huì )使消化酶工作效率下降，可能導致腹脹，可飲用溫水幫助恢復胃腸溫度環(huán)境。

3、胃黏膜刺激

冷刺激可能導致胃黏膜血管收縮，長(cháng)期如此易誘發(fā)慢性胃炎，出現反酸癥狀時(shí)可服用鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片等胃黏膜保護劑。

4、消化不良

低溫食物與胃內食糜混合后可能形成凝塊，延緩排空速度，伴隨噯氣癥狀時(shí)可使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

胃腸功能較弱者應避免飯后立即食用冰淇淋、冰鎮飲料等，可選擇常溫酸奶或放置至室溫的水果作為餐后甜點(diǎn)。

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