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水煮花生有什么作用?

患者:女,23歲

病情描述:
我特別喜歡吃花生,尤其是媽媽做的水煮花生。水煮花生有什么作用?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質(zhì),如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等,對防止營(yíng)養不良,預防糖尿病、心血管病具有顯著(zhù)作用。尤其是花生所含的β-谷固醇,有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外,白藜蘆醇具有很強的生物活性,不僅能預防癌癥,還能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死與腦梗死的發(fā)生。
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