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多吃哪些食物可以降火呢？

患者：女，34歲

病情描述:
我最近反復的口腔潰瘍，平時(shí)吃哪些食物可以降火呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
引發(fā)“上火“的因素很多。比如，情感波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺乏睡眠等都會(huì )“上火”。建議平時(shí)多吃以下食物：蓮子湯、豬肝、綠豆粥、梨水、豬腰等等。
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