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吃紅心火龍果有什么營(yíng)養？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:55

病情描述:
火龍果是水果之王，大眾最?lèi)?ài)，吃紅心火龍果有什么營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
1、紅心火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。2、紅心火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預防貧血。3、植物性白蛋白，植物性白蛋白的作用是可以對人氣起到解毒作用。4、紅心火龍果果實(shí)中的花青素含量較高。
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