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怎么從飲食上解決上火呢?

患者:男,28歲

病情描述:
我最近嗓子有點(diǎn)不舒服,朋友說(shuō)我是上火了,從飲食上我要怎樣吃才能清火呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
嗓音干?。猴嫷}水、橘皮糖茶。咽喉腫痛:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油(油食品)漱口,1分鐘左右吐出,連續3~4次。有口氣:藿香15克洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮成粥后,加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥,也可以防治口氣。
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